营养早餐

专业厨师

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

一日之计在于晨，同样一份制作简单而又营养丰富的早餐对我们一天的生活和学习、工作都很有意义。以下就为各位介绍一款15分钟营养早餐的制作方法。
1 w& B! {) ~" O火腿煎蛋套餐
5 j. p0 r  \" U: l% ^* h
原料：鸡蛋一个，香仔肠一根，鲜牛奶一杯（250ml），面包1-2片。
% x" _0 y* [8 e6 c: \7 Q4 C, E2 r
) ?7 n4 |7 J$ ^2 f. m6 O: _制作方法：将平锅置于火上，用30-40度火加热（低火）。锅热后加少许食用油，打入鸡蛋（注意不要翻动）。鸡蛋上撒少许盐，待蛋清发白后轻轻铲起放入盘中。再将温度调至70-80摄氏度（中火），放入香仔肠，不停翻动不要让其煎糊，直至煎出香味夹出放入盘中即可。

% j' u9 g: O' b& ^. X5 p一份制作简单又营养丰富的早餐就完成了。愿大家每天清晨起来都有一个好的心情度过开心的每一天。
0 I- {. Z- n: m( D
:)

jack

看起来很好噢
6 a2 m3 `; @( t, J- V支持我们新版主的帖子！
加油！

4 g9 p' ^2 R, d0 a, m+ C2 B  h

8 i2 a8 M+ ~) c, K2 @
: I0 t* L0 D  p6 _/ I

Tom

周末试一下

Brian

看起来不错，我也准备试一下！

Darren

跟外边的breakfast差不多哦～～

9 r0 ^* E1 N0 m; q) t8 A- s8 h5 e8 w支持一下

yyjlovetaotao

把香肠放在两个盘子的中央就更完美了
; V5 C: q( h  E/ G" M) G顶