大统华每周特价 信达超市每周特价 龙翔、龙胜超市(Oceans)每周特价 佳乐超市每周特价

加拿大密西沙加华人网™

 找回密码
 注册
查看: 9520|回复: 5

营养早餐

[复制链接]

13

主题

44

帖子

2

精华

新手上路

进士 六级

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-3-15
发表于 2006-4-26 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保帮家电维修李师傅



心理热线



新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页


有您的支持
我们会做得更好
一日之计在于晨,同样一份制作简单而又营养丰富的早餐对我们一天的生活和学习、工作都很有意义。以下就为各位介绍一款15分钟营养早餐的制作方法。: ?' `/ b* G3 w2 K) T' y7 s
火腿煎蛋套餐+ F0 Q2 \6 a' k, L

7 C; e# d, P% C. U! G! I原料:鸡蛋一个,香仔肠一根,鲜牛奶一杯(250ml),面包1-2片。0 Y2 {' J6 o% D" g
$ p/ {7 e7 s5 C, v% b4 I' y% @
制作方法:将平锅置于火上,用30-40度火加热(低火)。锅热后加少许食用油,打入鸡蛋(注意不要翻动)。鸡蛋上撒少许盐,待蛋清发白后轻轻铲起放入盘中。再将温度调至70-80摄氏度(中火),放入香仔肠,不停翻动不要让其煎糊,直至煎出香味夹出放入盘中即可。9 p1 Y+ G* W6 q" z* G; v) I2 X

5 T; _: F  O' t: |一份制作简单又营养丰富的早餐就完成了。愿大家每天清晨起来都有一个好的心情度过开心的每一天。
; i' m! s$ {+ |+ P5 C& r$ q( V8 O; G; Q" d# E/ |
:)
营养早餐-火腿煎蛋.jpg
密西沙加中文黄页

73

主题

569

帖子

4

精华

新手上路

城门郎(从六品上)

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-4-2
发表于 2006-4-27 02:55 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。

不错的早餐

看起来很好噢 1 M- J4 ~3 ]* c
支持我们新版主的帖子!# ~% u! `8 s' a7 m+ h9 V6 _
加油!
( G9 |7 ?5 b' m5 U
9 @# ^; d) a: L) C$ y0 k7 ]6 a- y. b3 m' b8 S) e
( A+ L* f6 e5 b5 B7 s
: \& E9 s* G& g) C/ `
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。 本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

165

主题

497

帖子

17

精华

新手上路

宣德郎(正七品下)

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-2-3
发表于 2006-4-27 10:24 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
周末试一下
古人曰:忠、孝、义、勇、信、德、诚、容、仁 一种语言的空间分布是衡量一个文化集团命运的尺子。如果该文化集团兴旺发达,则其使用的语言就会在地理范围上不断扩大,反之,则会缩小,甚至终于灭绝。
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

78

主题

346

帖子

2

精华

新手上路

监察御史(正八品下)

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-2-28
发表于 2006-4-27 22:04 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
看起来不错,我也准备试一下!
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

211

帖子

3

精华

新手上路

律学博士(正八品下)

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-4-2
发表于 2006-4-27 22:15 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
跟外边的breakfast差不多哦~~1 ?7 g9 m% Q" d& L0 V5 p( L9 S

: I2 F6 v  P9 K8 k支持一下
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

2

帖子

0

精华

新手上路

布衣 二级

Rank: 1

积分
10
获赠鲜花
0 朵
个人财富
100 金币
注册时间
2006-5-1
发表于 2006-5-1 09:03 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
把香肠放在两个盘子的中央就更完美了+ c0 O( B! K; y2 A7 o) H6 y
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大密西沙加华人网

GMT-5, 2024-11-21 23:00

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表