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q4 a, H& ^: q- F; g一忌时间过长。
, ^) J1 P$ }% E& R) l学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。0 ]; f3 b x( r
二忌距离过近。
; }) C7 i( C c一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。; p2 e0 _% Y. e% O' o C$ j
三忌音量过高。
9 P/ \$ I+ v. x# H* ]4 p长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。3 [; P! y- x. E+ m2 w6 ~2 Q
四忌光线过暗。
& t; Q9 g9 [& i晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。
2 L6 }7 l6 k1 l# E- ]- ^五忌坐姿不正。
# q0 Y9 R2 Y" U5 f" A9 F看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。
# @; i4 t+ O: u q六忌饭后即看。
" ?: {0 m$ S* u h饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。% K O! {4 z3 L2 n4 S% p
七忌边吃边看。
9 W7 k: T% X9 n边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。6 O; P8 Y# v H+ M
八忌看武打凶杀内容的电视。3 i$ I/ d7 `1 A6 _: }7 w
常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。
- r. r- e3 v7 G* d九忌患电视孤独症。* G3 j$ c( u/ a) R' }: F5 ]- I( O
儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。3 {& i" M/ z0 y7 I
十忌让孩子躺着看电视。& s( c/ @9 t5 @. J0 u. F
躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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