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一忌时间过长。4 @$ z& X9 u7 a- X& E
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。: \3 R! }9 |$ n$ S! O4 \9 c
二忌距离过近。/ Q( y8 d* Y& q- f
一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
1 _+ ^1 { u7 I' p三忌音量过高。' J6 {9 M+ x! D" G3 A
长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。( A: j" N2 d0 D
四忌光线过暗。3 _% `+ p; C7 `: {! W
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。
7 g: q) G: ?' d- C( w五忌坐姿不正。
% s) I8 L$ T' Y1 B! E% x& w$ `. t2 r! m看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。
% Z+ f5 c; d$ i$ N0 |/ q* J6 Y六忌饭后即看。
' [9 P1 ~8 M# w$ D饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。
1 _9 I" j! F& \- h8 A$ ~, X七忌边吃边看。
! H+ _3 M$ r. g# J2 I3 S8 V边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。
, ?8 o: }" {3 R( M# w% i# v: y八忌看武打凶杀内容的电视。1 t+ }) c4 m+ C/ O8 O
常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。
L; T' \0 `! ^九忌患电视孤独症。- }, `( k% ]( y% m& T: a
儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。
3 l/ {1 ]$ u2 P十忌让孩子躺着看电视。5 A- P. x6 |! n, p/ Q8 S. }
躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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